唇疱疹的治疗

　　 齿龈发炎

　　 1.使用牙线,正确的刷牙,作好口腔保健

　　 2.刷牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外侧,使牙面及牙龈都能被刷到

　　 3.使用两支牙刷,让牙刷可以风干

　　 4.电动牙刷可以帮助除掉大部分牙垢

　　 5.防止牙骨疏松,多补充钙质

　　 6.按摩牙龈,以拇指及食指夹住牙龈摩擦,以促进牙龈内的血液循环

　　 7.补充维他命C,可控制牙龈出血

　　 8.认清漱口水的卷标说明,最好含有氯化物或溴化物的产品

　　 9.过于紧张的生活会造成牙龈负担

　　 10.戒烟、戒酒

　　 11.刷舌头,以除掉细菌毒素

　　 12.漱双氧水,以1:1的比例和水混合漱口,但勿吞食,一周三次

　　 13.每天吃一种生菜,特别是硬且多纤维的蔬菜

　　 14.以些许水调和碳酸氢钠,将其涂在牙龈边缘,不但可使牙齿光亮,也可中和细菌的酸 性废物,同时除臭

　　 15.以芦荟刷牙龈,可减少口内的牙垢

　　 千万注意

　　 1.保持患部干爽

　　 2.换牙刷,以免牙刷上的病毒残留,造成多重疱疹

　　 3.勿将牙刷置于浴室

　　 4.使用小条牙膏,以免牙膏的开口有细菌残留 　　 5.在伤口涂上凡士林,但切忌用手直接涂抹,应以棉花棒沾入凡士林

　　 6.使用锌水溶液,可加速复原

　　 7.补充离胺酸,唯需经医师同意

　　 8.检视生活习惯,生活作习应力求正常

　　 9.冰敷,可减轻发炎

　　 10.以含酚的成药缓解患部

　　 11.防日晒风吹,保护嘴唇避免受伤害

　　 12.避免含丰富精胺酸的食物,如例克力、可乐、豌豆、榖类麦片、花生、明胶、腰果、 啤酒等

　　 13.紧张的心情及高度压力可能引起单纯疱疹复发,应学习一个彼此照应关怀的人际交往, 并控制自己的情绪,以健康积极的态度面对,比较能克服症状

　　 14.放松心情

　　 15.运动可强化免疫系统

　　 16.不必因为唇疱疹而觉得沮丧,这和长青春痘一样,并不要唇疱疹的治疗紧的