斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病，其病变处头皮正常，无炎症及自觉症状。俗称鬼舐头、鬼剃头。多发生于青壮年，表现为头部局限性斑片状脱发。一般脱发区无自觉症状，少数可出现局部头皮微痒或麻木感等。斑秃的发病与神经精神因素有关。可能是由于精神高度紧张影响了神经系统的调节机能，直接或间接损坏了毛囊，引起脱发。

　　专家提醒：预防斑秃不仅需要精神上注意缓解情绪，饮食也是非常重要的。秃头病人可以通过就医治疗和注意饮食调理来改善、预防。

　　饮食中注意选择有益于生发的食物：

　　(1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　(2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　(3)宜食含碘高的食物。

　　(4)宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。

　　(5)宜多食维生素e丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

　　(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

　　饮食中避免和忌食下列食物：

　　(1)烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

　　(2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。

　　(3)忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

　　专家提醒：若您也有斑秃的烦恼，可以点击在线咨询跟我们的斑秃专家沟通一下病情，我们的斑秃专家一定会给您一个较满意的答复。如果需要网上挂号请您直接点击商务通进行咨询亦或是直接点击在线预约。

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