黄褐斑的病因病理纷乱，医治艰难，常常发于已婚女性，尤其是妊娠期的妇女，故又称妊娠斑。中医观点和肝脏的疏泄功能不良有紧密的关联，故中医上又称之为“肝斑”，下面为大家供给一些治疗黄褐斑的护理知识。

　　黄褐斑的护理常识：

　　1、黄褐斑是一种皮肤病，一旦脸上长了黄褐斑，要到医院就医，不可单纯到美容院找不懂医的美容师治疗。

　　2、黄褐斑患者忌酒、忌辛辣打击性饮食，尤其是辣椒、海鲜类的食物。

　　3、黄褐斑患者多饮水、多吃一些新鲜的蔬菜和水果。尤其是富有维生素C和E的食物，不仅淡化色斑，并且还有美白的作用。多吃一点排毒养颜一类的药物，黄褐斑患者维持大便的畅通。

　　4、黄褐斑患者要心情要保持愉悦，稍安勿燥，对黄褐斑的治疗较比较重要!心浮气躁的人常常因为梦想能“速效祛斑”而走上歪路，致使色斑越治越重，且并发很多反作用，较终致使毁容!

　　5、常常做水果面贴不仅对治疗黄褐斑有好处，对皮肤的美观也是十分有益的的。多做海藻面膜也能很棒的淡化黄褐斑。

　　6、紫外线、电离辐射，坚决远离!这些东西是黄褐斑变得愈加厉害的较主要的要素啊!宜长时间使用防晒霜避免紫外线辐射。

　　7、黄褐斑病人的肌肤功能锻炼!其实很容易，用冷水、温水轮流洗脸(也可用两条毛巾分别醮取冷、温水轮流敷面)，每天早晚各1次，每次保持10分钟左右，轮流10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。

　　8、黄褐斑患者远离有害化学物质，远离激素类药物!谢绝“速效祛斑”。

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　　温馨提醒：黄褐斑的护理常识，以上已引荐了几点，期待黄褐斑患者在平常日常多留意以上几点，做好黄褐斑的看护工作，以预防和抑制黄褐斑的病情!一经发现黄褐斑，患者一定要及时到规范的皮肤病医院进行专业的检查和诊疗，切勿冲动的选择用药，避免形成诊断失误，带来更大的繁琐。