黄褐斑初期我们应该怎么来预防呢?黄褐斑是皮肤病方面的一个难以治愈的,长在女性的脸上,第一是影响美观,第二就是影响了心情,甚至有可能影响到择偶和婚姻方面。黄褐斑有如此大的危害,伤害了患者的生活,所以黄褐斑的初期预防十分的重要,那么在生活中我们要如何做呢。下面来看看的专家的详尽解答,希望可以给你带来帮助。

　　 黄褐斑初期我们应该怎么来预防呢:

　　 1、可从身体内部着手对黄褐斑进行预防

　　 可多食用含维生素C的蔬果,因为维生素C不仅能够抑制黑色素的生成,而且还具有氧化还原作用,大量的维生素C可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。富含维生素C的食物有:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用,卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。

　　 2、注重饮食的科学

　　 含高感光物质的蔬莱,如芹菜、胡萝卜、香菜等,最好在晚餐食用,食用后不宜在强光下黄褐斑初期我们应该怎么来预防呢活动,以避免黑色素的沉着。

　　 3、生活中尽量“隔热”

　　 夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽,做完饭后清洗面部和手臂,尤其注意清洗被热油溅到的部位,烫油易造成永久性的黄褐斑,对中老年人及其重要,所以应立即用凉水清洗干净:当你去美容院蒸熏面部时,注意抓紧时间不能太长,应适时而足,因为热刺激是黑色素生成的主要原因。

　　 以上是的专家对预防黄褐斑做的详尽解答,希望对患者有用处。的专家提示:黄褐斑初期不可擅自使用任何种类的祛斑霜,以免引起皮肤过敏、溃烂,甚至导致肾脏中毒。另外还要注意形成好的生活习惯,适度工作、锻炼身体,以减少慢性疾病的产生机率。<黄褐斑初期我们应该怎么来预防呢/p>