怎样预防黄褐斑好?

　　鉴于黄褐斑的发生是呈片状、团状，所以黄褐斑朋友在选择治疗的时候千万要谨慎。避免选择治疗方式不当而带给皮肤更大的灾难。首先，我们可以共同了解下怎样预防黄褐斑好。

　　　　怎样预防黄褐斑好?从这三个方面来预防吧

　　　　1、饮食。预防黄褐斑还要内外结合，注重饮食的习惯，从身体内部进行调养。常常会吃含有较多维生素C的食品如大枣、橘子等。少吃刺激性强的食品，比如海鲜、辣椒，咖啡等色素比较重的食品，感光的食品也应该少吃。

　　　　2、注重防晒工作。黄褐斑的形成与紫外线的照射有十分大的联系，所以黄褐斑的一般预防措施就是尽量避免皮肤被阳光直射。特别是在紫外线最强的中午时分要尽可能的减少外出，出去的时候根据季节和个人皮肤选择合适的防晒产品，佩戴遮阳帽，使用遮阳伞等防晒措施。

　　　　3、与疾病和腺体有关。女性黄褐斑的发生与肌体本身的疾病和腺体有关，如卵巢、脑垂体等关系密切，由于这些器官都分泌雌激素，一旦这些器官发生病变，体内激素就会失去平衡，引发黄褐斑。

　　【黄褐斑的由来】黄褐斑是发于面部的一种疾病，高发于女性，男性患上该病的几率很小。黄褐斑主要分布于两颊、口鼻周围及眉弓附近，对患者的容貌有很大影响。青岛皮肤病研究院为了方便朋友们的就诊。开通了网络预约就诊渠道。

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