黄褐斑是女性美丽容颜的头号天敌,女性朋友们一提到黄褐斑真的是咬牙切齿。因为黄褐斑实在是太难对付了,几千块一支的祛斑霜一点效果也没有,很多患有黄褐斑的女性朋友都已经对祛斑不抱希望了。其实也不用这么悲观,现在小编就为大家介绍几个食疗祛斑法,帮助你打败黄褐斑。

　　 1、胡桃芝麻饮

　　 胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。

　　 2、黑白消斑散

　　 黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。

　　 3、白鸭消斑杨

　　 白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。

　　 4、枸杞生地散

　　 枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。

　　 5、健脾消斑粥

　　 生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。

　　 6、当归山楂茶

　　 当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝健脾,消斑化淤。

　　 7、猪肾消斑粥

　　 猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1为大家介绍几个食疗祛斑法剂。可补肾健脾,祛淤化斑。

　　 8、茯苓消斑汤

　　 白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。上药同置锅中,加清水适量水煎取汁,分作2份,饭后饮用,每日1剂,连续7-10天。可健脾消斑,祛风通络。

　　 看了上面几个食疗祛斑法,很多对祛斑已经心灰意冷的女性朋友们是不是又燃起了希望呢?那就赶快行动起来吧,说不定小黄褐斑就在不知不觉中被“吃”掉了。在这里,小编祝愿女性朋友永葆青春,越活越年轻!

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