黄褐斑是种常见病症,很多中青年的女性经常在惋惜自己的青春的同时,也为自己脸上的黄褐斑发愁。黄褐斑,它是一种常见的面部色素沉着性皮肤病。“黄脸婆”这个名字是很多的人都不太愿意听到的,而且在听到以后,也常常会让人扫兴。对于黄褐斑的治疗,现在用的比较多的有外敷,然而营养学家主张用饮食疗法来调节身体器官的各个功能,以达到消黑去斑的目的,事实上这办法的疗效也是相当的不错的。

　　 吃干柿子去黑斑原料干柿子适量,天天食之,久食有效。功效润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。吃奶糊祛除黄褐斑原料核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克,白糖适量。制作先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然后与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖调味即可;也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日早晚各吃1小碗,可以常吃;

　　 功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤;吃薏苡粥祛除黄褐斑原料猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量制作猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山饮食疗法去黄褐斑药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可;分顿吃。功效具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤;

　　 上面的方法以外,我们也还可以喝美肤汁祛除黄褐斑,操作就是原料雪梨100克,葡萄300克,甘蔗200克以及蜂蜜100克;我们可以将甘蔗、雪梨及葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升,用开水兑。功效清肺热,滋五腑六脏。这办法,它适用于面部黑斑以及灰暗、雀斑;喝山楂饮祛除黄褐斑原料山楂、橘皮各饮适量;制作山楂、橘皮加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用,这种的话,我们可以经常饮用。功效清除黑斑,适用于面部黑斑、雀斑;饮食疗法去黄褐斑

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