黄褐斑怎么治疗好?

　　黄褐斑在我们的身边很常见，特别是女性的身边，对容貌有不小的影响，那黄褐斑怎么治疗好呢，下面就请医院的医生来给大家解释一下，希望对患者有用处。

　　　　如何防止黄褐斑

　　1、面部的清洁必须要做好，化妆品的使用一定要选择契合自身皮肤的，尽可能不要使用低劣的化妆品以及快速祛斑的“祛斑霜”，这类都含有铅、汞等有害的物质，十分容易发生皮肤出现暗黄、色斑，诱发黄褐斑的出现。

　　2、还要注意日常的防晒，因为强烈的紫外线会激活黑色素，在皮肤的表面形成色斑，诱发黄褐斑的出现，另外，还要注意电脑的辐射、荧光灯的照射等，对远离黄褐斑有十分大的帮助。

　　3、生活中保持好的心态、愉悦的心情以及足够的睡眠质量，对预防黄褐斑同样起着很大的帮助作用，此外，适量的运动对黄褐斑的也有预防的作用。

　　4、饮食上辛辣的要少吃、油腻性的食物，还有色素含量高的食物，对远离黄褐斑有十分大的帮助。

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