斑秃尤其是全秃、普秃，会给患者带来较大的痛苦，心理的痛楚更是苦不堪言.患者四处求医问药，他们的急迫心情可以了解.斑秃患者应该知道这样一个事实：斑秃这种脱发是有自限性的，它的病程虽然可继续数月、甚至数年之久，但大多患者可以完全或部分自然康复.

　　斑秃患者有什么需要注意的：

　　斑秃患者在日常生活中：应注意肉体、休息和饮食三个方面.

　　(1)解除思想顾忌　增强治愈的信心，保持心情舒畅，缓解紧张的肉体压力：斑秃虽然脱发严重，病程停顿快，但大少数是可以治好的，只是治疗时间较长，至少4-6个月.因此完全没有必要终日紧张、忧虑不安.要知道，紧张忧虑的心情只会加剧血管舒缩功用的失调，使毛囊供血障碍变得更加严重，不利于头发的再生，反而会使病情变严重.

　　(2)合理安排作息时间：养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，不要过度用脑和熬夜，保持良好的睡眠时间.

　　(3)饮食的调理：也是特别重要的　治疗时期要忌吃辛辣安慰性食物，不要喝浓茶与咖啡，特别是临睡前不喝安慰性饮料，以免影响睡眠和休息，变得更加严重脱发;在日常饮食中应注意补充B族维生素和蛋白质，如瘦肉、蛋类等;胱氨酸是头发作长的重要成分，也可多食富含胱氨酸的食品，如豌豆、猪肉、鸡肉、蛋黄等.

　　斑秃患者要保持悲观态度，保持好的心态，不要紧张、焦虑，对治疗要充溢信心，消除脱发带来的消极心情及肉体担负.要知道，疾病的恢复都有一个进程，斑秃的病程多半要继续几个月以上，头发是逐渐长长的，假如整天沉溺在严重肉体担负之下，就能够影响和阻碍新发的生长，招致斑秃的自愈时间延缓，甚至会招致恶性循环，变得更加严重脱发病情.