酒渣鼻的发作，与饮食影响、嗜烟酒、长时间便秘和日晒等因素有关，所以酒渣鼻的保健能够从以上几点着手。酒渣鼻应当怎么进行保健?

　　1、饮食方面的留意

　　酒渣鼻患者饮食宜清淡，多吃新鲜的生果和蔬菜，忌食辛辣影响、肥甘厚腻的食物，戒烟戒酒。

　　2、坚持粪便晓畅

　　坚持粪便晓畅，可及时排除体内的废弃物，并推进肌肤代谢。肌肤代谢不晓畅，致使毒素侵入、淤积，不利于医治酒渣鼻。

　　3、削减对脸部肌肤的影响

　　防止脸部肌肤长时间遭到过冷、过热影响，以免形成颜脸部血管运动神经失调，毛细血管长时间继续扩大而致使相应的临床表现。

　　4、尽量削减阳光暴晒

　　患有酒渣鼻的人应尽量削减日晒，在酷热的天气出门时最佳戴有宽沿的帽子，可遮挡阳光对鼻部的照耀，并且运用对肌肤无影响的防晒霜，或撑遮阳伞。

　　5、准确洗脸

　　平时洗脸时，水温要适宜，防止冷、热水及不洁物等影响，防止肌肤触摸有影响性的物质，应运用无皂清洗剂，防止涂抹有影响性的化妆品，留意坚持肌肤表面清洗，防止毛孔堵塞。

　　酒渣鼻应当怎么进行保健?以上几点是对比简单做到的平时保健办法，酒渣鼻患者在生活中一定要多留神，防止病况更严峻。

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