春季简单过敏。春天,万物复苏,各种花粉形成的漂浮物、空气中的粉尘都是内在的过敏源。在春天繁花盛开的一同也给易过敏的患者带来困扰。现在青岛百姓皮肤病医院就告诉您几种抗过敏的食物,让您有效果的制止过敏。
一下几种食物对预防过敏有特别大的促成作用,我们一同了解一下哪几种食物能有效预防过敏:
1、蜂蜜。
蜂蜜自古以来就被觉得是一种富含养分的食品和药品,有消炎、祛痰、润肺、止咳的功能,长期食用,还行减轻哮喘症的发病。蜂蜜的食用量以每天一汤匙为宜,可干脆冲水喝或涂在面包上,不要高温加热度,但必要长时间维持喝,而且对蜂蜜过敏和1岁以下的婴儿不要喝。蜂蜜中含有特别的花粉粒,常常喝会对花粉过敏发生一定的反抗能力。
2、胡萝卜
胡萝卜中的β-胡萝卜素能有用预防花粉过敏症状、过敏性皮炎等过敏的原因。它能调节细胞内的平衡,提升身体抵御能力。
3、金针菇
金针菇中富有一种蛋白质,可以抑制哮喘、皮肤异痒等过敏性疾病,没有患病的人也能够经过吃金针菇来调理免疫系统。
4、枣子
红枣中含有大量抗过敏物质,即环磷酸腺苷,可阻止过敏的原因的发生。所以说,过敏者多吃红枣有好处,水煮、生吃都行。干枣在炖、煮时用小刀在红枣表皮画出直纹,如此才可以让枣中的营养成分更好地释放出来,煮时不宜加糖。
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