皮肤瘙痒症是人们经常碰到的，多见于老年人和小孩。皮肤瘙痒的因素有好多，自身的过敏性体质，接触发物等都会让皮肤过敏然后导致皮肤瘙痒。引起皮肤瘙痒的因素还有不少种，主要分为两种：一个内因，一个外因。下面由青岛皮肤病研究院专家给患者具体介绍这两种原因。

　　一、内因。

　　皮肤瘙痒是什么内在原因呢，大多数属于气血不调造成的。我们常见的一些食品是有治皮肤瘙痒的作用，比如绿豆、梨、红枣和黄豆等。

　　治疗热气引起的骚痒常用绿豆。由于热痒是因体内发热引起的，而绿豆又有解热的功效，因而适合治疗热痒。只须将绿豆加水，泡煮到微发烂，饮用那绿豆水就行了。此外，一些清凉的蔬菜，比如薄荷，对于风热所导致的皮肤瘙痒则很有疗效。薄荷可用于外敷或泡水饮用。用一些普通的草苭像丁香、艾叶、苦参、金钱草外洗都能达到止痒的效果。

　　二、外因。

　　很多瘙痒病患者有两个容易犯的错误，就是喜欢用热水烫洗和用手去搔抓。热水会伤害皮肤，越烫越痒。而搔抓则会抓破皮肤表层，抓破了还会使痒处出血恶化。痒的时候应尽力克制自己，或轻轻地用手拍打发痒的部位，以注意能力转移的集中。

　　此外还有一个原因，就是食痒。常见的食痒就包括吃了海鲜、公鸡、鲤鱼和牛肉等，都是些会引起过敏的食物。含蛋白质的食物，食后也可能发疹或使原有的皮疹变得更加严重，出现红斑，斑丘疹等。

　　有许多人的体质不好，个人的抵抗力下降容易皮肤过敏，平时生活之中，容易患皮肤瘙痒的朋友在家中要常备治疗皮肤过敏的药物。饮食方面应该吃多些蔬菜和黄豆制品，多吃低盐、高维生素、清淡和新鲜的食物。