青岛百姓皮肤病医院专家提示病人,秋冬时节，一些老年人的皮肤就会瘙痒难耐，有时乃至伴有烧灼和虫爬蚁走的感受。尤其是到了秋冬时节气温低、湿度变化较大，人的汗腺、皮脂腺的分泌活动极大程度的降低，而皮肤里的水分散失相对较多，从而加倍促发了瘙痒症的发生。那么如何保养皮肤远离皮肤异痒?下面就请青岛百姓皮肤病医院专家给患者做分析。

　　痒觉和痛觉是经过同一套神经感受系统产生的。对于打击轻者会致使发痒，重者引起痛苦。用力搔抓止痒的实质是增强对皮肤的打击而产生痛觉，从而遮盖了痒感。当疼痛慢慢消失后，往往不但不行止痒，反而痒感更重，形成了恶性往复。

　　如何保养皮肤远离皮肤异痒?

　　一.踊跃防治原发疾病，如糖尿病、黄疸、肠寄生虫病，以除掉加剧本病的病因。

　　二.避免发怒和急躁。平时可选择散步、打羽毛球、太极拳、练气功等活动。培养种花、养金鱼、下棋等很好的习惯来陶冶情操，早起早睡，不看打击性强的影视节目，临睡前不喝浓茶与咖啡，以确保有满意的睡眠。

　　三.应注意合理的皮肤保养，衣服宜宽大、松软，不要穿毛织品，内衣选用棉织品或 丝织品。应缩短洗澡的打击，不可用碱性太强的肥皂或摩擦过多，尽可能不要挠抓，浴水温度以35～37℃为宜。被褥不宜太暖。冬季应适量涂抹润滑油膏保护皮肤。

　　四.不吃有过敏或打击的食物，如鱼、虾、蟹等。应该戒除烟酒，不喝浓茶、咖啡。饮食必要清淡、易消化，多食新鲜蔬菜和水果。大便通畅能有用地将体内聚攒的致敏物质及早的从体内排出来。对已经证明有过敏的食品，包括同类食品均应绝对忌服。