生活中比较多的老年人患皮肤瘙痒，患病后有剧烈的瘙痒，而且这种瘙痒夜间还会加重，不仅影响睡眠质量，对老年朋友的身心更是造成了巨大的伤害。那么皮肤瘙痒能预防吗?老年皮肤瘙痒预防常识?

　　青岛皮肤病研究院介绍说，老年皮肤瘙痒患病通常有很多原因，大多都与患者不好的日常习惯有关，所以要预防皮肤瘙痒，就需要从生活细节做起：

　　　　1、合理膳食：平时饮食应注意清淡、营养与科学，不能暴饮暴食，也不可偏食、挑食，辛辣的要少吃，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，这样不仅有利于瘙痒症状得以缓解，对患者的身体健康也有不小的好处。

　　　　2、洗澡次数不能太多：老年人随着年纪的变化，皮脂分泌能力逐渐下降，如果过于频繁的洗澡，会带走剩有的少量油脂，皮肤会变的更加干燥，瘙痒症状也会更明显。另外，洗澡水温不能太高，不宜用力搓抓皮肤，不宜用碱性大的沐浴护肤品等。

　　　　3、养成规律的生活习惯：生活中要保持愉悦的心情，及早睡及早起，保持足够的睡眠，适量的锻炼身体，并要劳逸结合，增强身体抵御能力，较重要的是要有健康的心态。

　　提醒：老年皮肤瘙痒得病非常痛苦，必须要及时及早到正规的皮肤病医院诊治，治疗的时候要查清楚病因，依据自身的症状病情，对症下药，并做好生活的护理，以免措施不正确，致使疾病变重或复发。