跖疣，它是源于病毒感染引起的，可行皮肤的微小破损自身接种传染，从而可能很多。源于足底每天受力，还有鞋的摩擦，所以跖疣特别容易自身接种传染;而且源于摩擦表面有很厚的角质层，给治疗带来难度，很难一次根治。那么，足底疣如何治疗?接下来就请青岛百姓皮肤病医院给患者介绍：

　　合适的休息

　　1、要让发炎的组织获得休息，应减减少活动量，但不可以不让足部活动，活动量可随着疼痛的轻重而增减。

　　2、避免在较硬或坎坷不平的地方跑步，以减低足底筋膜所承受的拉力。

　　3、在每次步行后，在脚跟位置敷冰应该减少发炎。

　　矫形器具

　　1、穿着治疗鞋垫，使足跟的弧拱位置得到承托支柱，减轻足底筋膜的伸张，可预防再复发。

　　2、穿着足跟垫，以升高足跟，减低足跟在受力时所承受的震荡和压力。

　　3、晚间用足踝矫形器，保持足踝在正中或5°背屈位置，以维系跟腱伸展。

　　运动

　　运动能维持、抑制累及强化脚掌活动之肌肉，舒缓痛楚。

　　1、跟腱牵拉运动

　　面向墙站立，双手按在墙上，以弓箭步站立，前脚屈膝，后脚伸直，切记脚尖向前，脚跟不可离地，身体向前倾;如牵拉腓肠肌时，后脚应有绷紧的感受，维持十秒。如牵拉比目鱼肌时，前脚应有绷紧的感受，维持十秒，重复动作十次。

　　2、足底筋膜牵拉运动

　　早上起床后，坐在床边，将手放在前足上，脚趾伸直，维持十秒，放松，重复动作十次。

　　3、肌力锻炼运动

　　胫骨后肌的锻炼：坐下将患足翘起，将足踝向下及向内活动，运动时小腿内侧应有轻微绷紧的感受，维持十秒，重复动作十次。

　　注意：疲倦时应停下运动，运动以不变得愈加严重足部负荷为规定。

　　预防措施

　　1、鞋子的大小要适中

　　2、别让自己过重，减肥可帮助舒缓足部承受的压力

　　3、别让双脚劳累多度

　　以上就是关于足底疣治疗的简略介绍，期待什么的回答对我们有协助，大家平时应小心护理。对于上面介绍，大家还有啥问题的话就请点击网上预定挂号或者拨打电话0532-58724120