青春痘是一种多见的皮肤病，许多呈现了青春痘的人在患青春痘后都很烦恼。一些女人会在经期呈现青春痘。因而，早发现青春痘的表现抓紧时间医治青春痘很要害。

　　专家告诉你防止青春痘的饮食忌讳：

　　许多女人一边长青春痘一边不忌口，以为青春痘只跟皮肤保养有关系，和饮食没有关系。这种观念是过错的。

　　青春痘防止要重视饮食忌讳：

　　1、青春痘饮食不能吃辛辣之物

　　这类食性格热，食后简单升火，青春痘者本属内热，服食这类食物无疑是火上加油[1]。

　　2、青春痘饮食不能吃高脂类食物

　　高脂类食物能发生很多热能，使内热变得愈加严峻。因而，有必要忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

　　3、青春痘饮食不能吃腥发之物

　　腥发之物常可致使机体过敏而致使疾病变得愈加严峻，常使皮脂腺的缓慢炎症扩大而难以祛除。因而，腥发之物有必要忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。

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