青春痘在肌肤问题中算是十分多见的，并且青春痘的医治一定要准确对待，要明白它需求的只专业的医治，而去选择广告中的各种洗面奶，护肤品，这些是不可能医治青春痘的，并且咱们在准确医治青春痘的一起还要适宜的保养，以下来看看专家针对长青春痘吃什么好为我们做出的介绍，期望下列介绍对您能起到协助。

　　青春痘保养怎么做比较好：

　　一、常常洗脸对青春痘医治有协助：很多患有青春痘的兄弟都归于油性肌肤，关于油性肌肤面部肌肤的油脂整理很重要，应当天天多用热水洗几回脸，能够选用硫磺香皂，硼酸香皂等按捺皮脂排泄的香皂，在鼻翼部位的肌肤应当清洁。

　　二、饮食方面：青春痘病人兄弟们在生活中要多食用生果，蔬菜，特别是有利于减少皮脂排泄和推进痤疮愈合的生果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的生果应当少吃。

　　三、不要特意损坏痘痘：不少兄弟喜爱用手去挤痘痘，这么做其实是十分不可取的，虽然痤疮的脂栓的扫除有利于痤疮的愈合，但仍是不发起用手和器械机械揉捏，由于揉捏后很简单形成脂栓挤入真皮层内形成进一步的深层炎症，一起简单留下色素沉着和斑痕，特别对斑痕体质的。

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