青春痘严重影响患者的外观形象，皮疹开始的时候多为非炎症性粉刺，可分开放性(黑头粉刺)和闭锁性(白头粉刺)二型。前者为和毛囊口相一致的淡黄色或者皮色的圆椎形小丘疹，毛囊口会充塞着小的皮脂栓塞，称为“脂栓”(就是碎米粒样白色粉质);因顶端常为黑色，故称为黑头粉刺;挤压之，脂栓可被排出。

　　脸上有青春痘，会让人产生厌恶，对人际交往不利。有的患者治疗以后，青春痘好转，可是过一段时间又再次的复发。专家表明：青春痘注意饮食也是尤其重要的。那么冬季脸上青春痘吃什么好?

　　1、多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

　　2、多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

　　3、多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

　　4、多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。

　　5、多吃豆类。如绿豆芽、黄豆、豆腐等。

　　患者一定要多注意饮食，饮食对于青春痘的影响真的是特别的大。