只要远离坏习惯,青春也可没有痘。皮肤病的专家介绍:大多数人认为长青春痘就是由于上火导致的,只要避免上火或是吃一些去火的食物就可以了,如果你也有这种想法那就错了。有些生活习惯看似没有什么危害,但是一旦积累达到一定地步,也会让导致青春痘大爆发,皮肤病给您介绍远离青春痘应该避免的六大坏习惯如下:

　　 坏习惯一:过度洗脸也会长青春痘

　　 洗脸次数多,过犹不及,也容易长青春痘。认为洗脸是保持肌肤清洁干爽的基础步骤,觉得脸上出油了,洗!但是过度的洗脸会刺激皮肤分泌油脂,更容易滋生细菌,这样的皮肤环境更适合青春痘的生长发育。

　　 坏习惯二:摸脸和托腮是导致青春痘产生的坏习惯

　　 双手托腮这个动作看起来很美,却也是诱发青春痘的元凶之一。感觉无聊的时候,人总会有一些不经意的小动作,例如摸摸嫩滑的小脸,双手托腮。要知道我们的手是最经常接触外部物体的部分,自然也沾上了不少的灰尘细菌。在一个不经意的摸脸的动作之间,就将手上的细菌带到脸上,滋生出青春痘了。

　　 坏习惯三:不爱吃蔬果,只吃肉,青春痘冒出来了!

　　 很多人都是典型的肉食动物,无肉不欢,对水果和青菜几乎不屑一顾,结果就是青春痘长期盘踞在脸上不走。肉会使消化系统不正常,而水果和蔬菜当中含有的纤维素就起到相反的效果,能促进消化道里的食物更好的消化,保持了肠道的畅通,青春痘自然也不容易爆发。多纤维的蔬果,是预防青春痘的必须保养品。

　　 坏习惯四:流汗后没有擦干脸

　　 流汗后不擦干脸也会长青春痘。误认为汗水自然风干才只要远离坏习惯,青春也可没有痘好,但是要知道健康的皮肤是呈弱酸性的,细菌比较适宜在碱性的环境下生存。而汗水就是弱碱性的,所以流了汗后没有擦干脸就会让脸停留在弱碱性的状态,给青春痘提供了一个理想的生长环境,青春痘自然也就出来了。

　　 坏习惯五:喝水不足

　　 补水不足也是导致长青春痘的坏习惯。青春痘也青睐那些只在口渴的时候才喝水的MM,还没有达到足以维持肌肤水嫩的水分,不能达到水油平衡,那皮肤自然就会把多出来的油分泌出来。油脂分泌过多,自然就给滋生青春痘提供了机会。

　　 坏习惯六:太晚睡觉,经常熬夜,青春痘如雨后春笋般冒出来。

　　 以上六大习惯大家远离了,自然也就远离了青春痘了,如果青春痘严重的话,还是应该及时去治疗,皮肤病的专家竭心尽力为您服务。

　　 【温馨提示】以上就是应该远离的六大坏习惯来避免青春痘的光顾,希望对您能起到帮助,祝您身体健康只要远离坏习惯,青春也可没有痘!

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