女人,都是爱美的,每位女性都不喜欢自己的脸上出现斑斑点点,特别是雀斑之类的东西,让人很是恼火.而在有了雀斑之后,又要花大把大把的"银子"和大把大把的心思去对付.那么为什么不在了解了雀斑产生的原因之后,去预防雀斑的产生呢?养成一些正确的生活习惯,可以有效的预防雀斑的产生,但是如果已经产生了雀斑,那么爱美的你一定会想方设法的将这些雀斑去掉.不过万万不可自己随便的对雀斑进行除了,不然搞不好会对皮肤造成更大的损害.

　　 预防雀斑从生活开始

　　 1.防晒:此条至关重要!因为色斑较怕日晒.日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑,并使其加剧.甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而变得更加严重色斑,所以可以认为色斑是一种物 理性损伤性皮肤病.日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,色斑形成.夏季日晒充足,色斑活动频繁,斑点数目增多,色加深,损害变大;冬季日晒较少,斑点数目减少,色斑变淡,损害缩小.由此可知日晒是色斑发生的一必需因素,所以病人多加小心长时间日晒,尤其在夏季.

　　 2.防止各种电离辐射:包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等.这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑变得更加严重.

　　 4.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质预防雀斑从生活开始的“速效祛斑霜”,因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!

　　 5.改正坏习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等.

　　 6.多喝水、多吃蔬菜和水果.

　　 7.按时休息和充足的睡眠.睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑.

　　 8.保持好心情.精神焕发则皮肤好,心情不好则就会有反作用.

　　 9.避免刺激的食品:刺激的饮食易使皮肤老化.尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等.吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑.

　　 各位爱美人士,一旦有了雀斑,万万不可随便治疗,也不要相信那些没有根据的小偏方和小广告,错误治疗,严重的情况会造成终身损害.想要去掉雀斑,还是到正规医院去进行诊治比较好.<预防雀斑从生活开始/p> 皮肤病http://jbk.dcpfb.com/