哪些措施能够防止雀斑出现呢?女孩子良怕长斑,不管是什么样的斑,都会让女生失去自信,雀斑的高发时期是儿童期,青春期后会慢慢变重,而这个时期的孩子正处于特别时期,很容易出现自卑的心理,那应该如何呢?有没有办法是可以预防雀斑的呢?看下皮肤病医院的医生介绍。

　　 雀斑的预防办法:

　　 1.防晒!此条十分重要!因为色斑良怕日晒。日光的暴晒或x线、紫外线的照射过多都会促使引发色斑,并让其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑,所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,色斑形成。夏季日晒很足够,色斑活动频繁,斑点数量增加,色加深,伤害变大;冬天日晒的比较少,斑点数量减少,色变淡,伤害变小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素,所以患者应尽量以免长久的日晒,特别是夏天。

　　 2.防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、x光机、紫外线照射仪等等。这些异常刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑加重。

　　 3.慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质,否则容易导致毁容!

　　 4.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,由于太多的副作用!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!

　　 5、改正坏习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。<哪些措施能够防止雀斑出现呢/STRONG>

　　 6、多喝水、多吃含有维生素c和e的新鲜蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。 忌吃光敏性的食物和药物,如补骨脂素,甲氧补骨脂等

　　 7、按时休息和保证睡眠的充足。睡眠时间不充足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。

　　 8、维持好的情绪。精神焕发则皮肤好,心情不好则就会有反作用。

　　 9、避免刺激的食品:有刺激性的食品易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多,会很快的老化,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑。

　　 只要您做好以上9点,雀斑基本上是不会找上您了,但是很多孩子对于雀斑的认识并不多,而等到其意识到的时候已经有一些晚了,所以说,就需要家长多多关注孩子,如果有雀斑的迹象,应早早的进行治疗。<哪些措施能够防止雀斑出现呢/p>都有哪些皮肤病