在我们的生活中雀斑连续都是女性最烦恼的一个很大的问题，尽管是它对女性自已的身体健康没什么危害，但是却很作用女生们的外表形象，大家都清楚在我们的生活中每个女人都是爱美的天使。所以因为自己的美丽外表，女生们也要时不时的选取一些措施来进行祛斑。那么有什么好的措施可以祛斑?相信有雀斑的女生都迫不急待的想知道答案了。

　　1.每天喝一杯西红柿汁。或常食用西红柿。对避免祛斑，有不错的作用。因为，西红柿中含有丰盛的谷胱甘肽。谷胱甘肽，可调控黑色素。从而使沉着的色素减退或消失。

　　2.吃一片维生素C和维生素E，也乃至达到到祛斑的作用。

　　3.要留心避免日光照射。春夏外出，应戴遮阳帽。涂防晒霜，不宜滥用外涂药物。

　　4.用干净的茄子皮敷脸。过段时刻以后，祛斑也还有成果。

　　5.将柠檬汁搅汁，加糖水合适的饮用。也还有祛斑的成果。柠檬中，含有大量维生素C。累及钙、磷、铁等。常饮柠檬汁，一般可以美白肌肤。还可以使黑色素沉淀，然后到达祛斑的作用。

　　6.洗脸时。在水中，加1-2汤匙的食醋。有减轻色素沉着的作用。

　　7.西红柿拌黄瓜，祛斑好帮手。尤其是夏季，西红柿和黄瓜都是非常棒的防晒食物。黄瓜可以做粥，以此祛斑。将黄瓜洗净。去皮，去心，切成薄片。大米，淘洗干净。生姜，洗净拍碎。锅内加水。置火上，下大米。武火烧开后。改用文火，慢慢煮至，米烂时，下入黄瓜片。再煮至汤稠。可以润泽皮肤，祛斑。经常会吃黄瓜粥，能祛斑，增白皮肤。西红柿中，含丰富的维生素C。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性。有效减弱黑色素的形成。从而，使皮肤白嫩。

　　祛斑的话，这些家庭用招都相对的安全无害。但是，有些人因为祛斑快速，会选择一点药物祛斑。如此的结果，却大概不是好的。所以说，其他的药物祛斑，大家使用时慎重。