脚气虽然是一种传染性的肌肤病，但只需了解它的传染路径，平常注意清洗，细节上多留心，仍是能够防止的。

　　一、坚持足部清洗枯燥

　　脚上的肌肤，角质层相对较厚，表皮细胞更新的时刻较长，并且经常被鞋袜包裹，天气一热，会使部分温度增加、湿度增大，表皮常常被浸渍变软并有酸碱度改动，为真菌的生长发明了良好条件。要勤洗脚，在洗脚的时候，尽量防止碱性番笕等影响性的化学用品，趾缝严密的人要注意趾间的清洗。在洗完脚以后，需用毛巾把脚擦干再穿鞋和袜子。

　　二、生活用品定时消毒

　　脚气是能够经过接触传染的，格外是在家庭成员之间，很简单彼此传染。所以，在家中的自己物品能专人专用，不与别人共用毛巾、浴巾及洗脸、洗脚盆、拖鞋等物品，和脚气病人的物品更要别离，削减彼此传染的概率。家中有脚气的人可用2%福尔马林溶液喷洒鞋内。其实，像毛巾、浴巾等物品的定时清洗、消毒很主要，简单的消毒方法是把毛巾放在珐琅盆中，用开水煮10分钟，然后在阳光下暴晒。

　　三、削减公共物品的运用

　　公共澡堂的地板、公共拖鞋上有很多的真菌寄生。所以，尽量不在公共游泳池、浴室、健身房等当地赤足行走。尽量削减在过湿过热的环境下作业。防止共用剪刀和指甲钳剪病甲。

　　四、忌辛辣饮食

　　脚气病人在饮食上并不需要格外忌讳，毕竟这是一种传染性的疾病，但假如病人在这段时刻瘙痒格外凶猛，就应该少吃辛辣影响，如辣椒、生葱、生蒜等的食物，不要喝酒，要多吃高养分易消化的食物，多吃维生素高的蔬菜、水果。

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