不少年轻少女脸上对自己的脸上的色斑很是困扰,而且化妆、整形都不能有效解决色斑的问题,这让女性朋友们苦恼不已。其实专家忠告女性色斑可能是月经不调引起的,要想有效治疗色斑就得从调经开始。

　　 月经不调引起色斑、暗疮主要由下面几种原因引起:

　　 1、肝气郁结,凡忧患抑郁、肝失条达、肝气郁滞,郁久化热,灼伤阴血,致使颜面气血失和而发病。

　　 2、脾虚湿阴,凡饮食不节,劳倦过度,偏嗜辛腻,致脾失健运,化源不足,气血不能润泽于颜观,故色如尘垢,萎暗不华而得病。

　　 月经不调引起色斑的病因主要是内分泌紊乱,色素沉积于皮肤而成。暗疮的病因是由内分泌旺盛,皮脂分泌过多,造成毛孔堵塞或细菌感染而成。

　　 工作压力大是年轻女性月经不调的一大诱发条件,不过专家忠告身体是革命的本钱,女性朋友万万不可因为工作和忽视自己的健康。

　　 3款食疗让你摆脱雀斑困扰

　　 雀斑食疗方法一:黄瓜粥

　　 【原料】大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。

　　 【做法】将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

　　 【功效】黄瓜含有丰富钾盐和一定数量胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经女性色斑可能是月经不调引起的常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

　　 雀斑食疗方法二:西红柿汁

　　 【原料】西红柿250克。

　　 【做法】榨汁。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿。

　　 【功效】西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

　　 雀斑食疗方法三:黑木耳红枣汤

　　 【原料】黑木耳30克,红枣20枚。

　　 【做法】将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

　　 【功效】经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可祛面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助祛除黑女性色斑可能是月经不调引起的斑。

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