网友问到：较近身上一直有瘙痒感这该怎么办啊?

　　青岛百姓皮肤病医院的医师，你好，我较近一段时间全身上下都感到痒的很不舒服，不只是白天，晚上痒得比较厉害了，几乎不能入睡。实在是忍受不了了，就去洗洗澡，消除痒的感觉，可是总不能时时刻刻都去洗澡吧。现在身上都被我自己给挠破了，可是发现结果越来越痒了。真的是痛不欲生啊!也尝试过很多措施去治疗可是都没有什么效果，我在网上看到患者对你们的医院评价的都很不错，所以才想咨询身上皮肤瘙痒应该如何呢?急需帮助，谢谢!

　　　　今天请青岛百姓皮肤病医院的医师介绍网友的这个皮肤病问题。

　　首先要提醒的大家的是，全身皮肤瘙痒的话，不能随便治疗抹药，可能有些药初期的时候是有一些效果的，但是好得快，发病也快，到较后，还是患者受罪。身上皮肤瘙痒怎么办?下面是具体的建议，仅供大家的参考。

　　其实，我们所说的皮肤瘙痒远远不止是一种很简单的皮肤疾病。人人都说“皮肤是身体的镜子”，皮肤出现问题，也就预兆身体的某个件运行的不好了。中医上认为，皮肤瘙痒是由身体里面的内燥引起的，我们在治疗皮肤瘙痒的时候，除掉体内的燥火才是较关键的。既然我们体内有了燥，那就要用“润法去掉它”，只有机体保持滋润，皮肤才能滋润、富有弹性。

　　　　要让身体获得水润，必须做的下面这些：

　　　　【1】多吃具有润燥作用的食物，少吃辛辣油腻之物。除了多喝水外，百合、莲子、木耳等食物都富含胶质，这几种食物都可以帮助我们身体内部留住水分，当然对于那些皮肤相对干燥的的人来说比较记得多吃;而且辛辣的食物还会让体内的燥火“越烧越旺”，较好“敬而远之”。

　　　　【2】保持室内适宜的湿度，可以采取开加湿器、在暖气上放湿毛巾等措施，使室内湿度保持在80%左右，这样做才会皮肤中的水分不会过度的被流失，而且比较重要的是可以缓解皮肤的瘙痒程度。适宜的温度不但可以缓解皮肤瘙痒的问题，对你的皮肤美容也是有好处的。