俗话说“治病不如防病”，即在疾病发作之前，预防病症的发作是治疗的基本问题，而手足皲裂这种皮肤病也是如此，那么我们应怎样预防手足皲裂呢?

　　手足皲裂多发于手掌、指尖、指屈面及足跟、足外缘等部位，所以此些部位要作为重点保护的范围;此病发病初期患者的皮肤枯燥、角化增厚、皮纹分明，沿着皮纹发生裂口等，严重患者甚至裂口会深达至皮下，会伴有出血及自觉疼痛等，而在活动时更显著;一旦细菌侵入，会呈现化脓性感染。

　　手足皲裂多发人群是老年人，且罕见于夏季，因为夏季冰冷枯燥，加上老年人出汗较少，皮肤就容易干裂起皱，所以人们要重视手和足部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，或外搽一些油脂性的护肤品等，避免呈现冻疮，从而变得更加严重手足皲裂。还有在枯燥冰冷的时节适合多吃一些油脂;尤其病程较长的年轻患者需适外地增加营养，如多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝等食物。

　　此外，在生活人们要注意饮食的多样化，多吃一些水果、蔬菜，并多喝水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分弹性等。

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