1)坚持脸部洁净

　　常常用温水洗脸，因为冷水不易除掉油脂，热水促成皮脂分泌，不用打击性肥皂，硫磺香皂对痤疮有对应的好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

　　2)恰当的饮食

　　多吃一些新蔬菜及水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等有打击性的食品，维持大便的畅通。

　　3)不能用手摁压粉刺

　　避免引起化脓发炎，脓疮破溃吸取后形成疤痕和色素沉着，影响漂亮。抗菌素对感染重的有疗效。

　　4)治疗

　　用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。有人报导，过氧苯甲酰治疗痤疮有显著的效果，它涂在身体的表面后，能缓慢地放出氧，有明显的杀菌作用。食用0.5～1%硫酸锌溶液，每天3次，每次30毫升。一般用药4～8周，服药期间局部擦少量维生素B6冷霜，也还有最好的治疗作用。女性痤疮患者一同月经不正常者，可采用小剂量乙烯雌酚，每天口服0.25毫克，进行人工周期，能使痤疮好转，月经也恢复健康。一同中医痤疮组合配方、配合药物进行理疗，起到活血化瘀、调整气血、改进皮肤血液循环的作用，达到医治的效果。

　　5)劳动与休息相联合，注意心情愉快，对痤疮的治疗十分有好处。

　　长了痤疮心理不要发生义务，避免引起神经内分泌变乱，使痤疮变得愈加严重。如觉得自己脸上的粉刺并没有妨碍，也不确定要吃药，可等其逐渐消失，因粉刺消退后通常不能留下任何踪迹。

　　6)吃海带防痤疮。

　　据医学科研人员发现，吃海带比较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其病因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必定是不能少的微量元素，它不但能加强机体的免疫功能，而且还能参与皮肤的正常排毒，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。