人到中年之后的脱发的可能性大大的增加了,面对脱发,市面上也没有有效的治疗药物,而且价格不是很便宜,所谓“用药三分毒”,如果能尽可能能避免用药还是不用的较好,因此小编特意整理了这种可以有防脱发效果的食物供大家参考。

　　 黑豆

　　 中医认为,毛发发孕育于肾,当肾亏损之时,头发就会脱落。而黑豆入肾,是补肾的最好的非贵族药物。所以,在脱发之后,可以以黑豆为原料制作各种药膳以补肾从而促使脱落的头发重新生长出来,但是大家注意黑豆和黑芸豆的区别,以免误用黑芸豆而达不到治疗的效果。

　　 黑芝麻

　　 黑芝麻也具有促进头发生长的功效,所以不少人在脱发的时候吃黑芝麻,但是不适合于脂溢性脱发患者,因为黑芝麻是属于高脂肪食物,吃了后油脂分泌会更多。

　　 首乌

　　 在不少治疗脱发的药方的配药中有首乌,但是,由于首乌还有其他的药效,所以一般都是医生配合其他药物可以有防脱发效果的食物使用,而不单独食物,以免药效把握不准而危害健康。

　　 枸杞黑芝麻粥

　　 黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。

　　 芝麻海带糕

　　 白芝麻100克,海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色,研细末,加淀粉适量搅匀,再把海带末掺入芝麻粉中,制成糕、蒸熟,作随意小吃。

　　 【温馨提示】:任何疾病都是越早治疗越好,早期疾病的治疗往往更简单,康复起来更快,因此,在早期发现疾病就显得尤为重可以有防脱发效果的食物要。

皮肤病健康大全http://jbk.dcpfb.com/