防止过敏的食物有哪些?有些食物可引发过敏 一些食物就是诱发过敏的因素,如荨麻疹就是患者吃了鱼、虾、蟹、蛋、大蒜等过敏食物后发病。此外,食品的添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可导致过敏。我们在生活中除了及时就医之外,还需要自己在饮食上配合,防止过敏的食物有哪些?我们一一来数一数。

　　 抗过敏食材最优选择是紫苏

　　 紫苏是药食两用植物,具有消痰、润肺、止痛、解毒等功效。紫苏所含的亚麻酸是人体必需的脂肪酸,可在人体中转化为DHA,不含胆固醇,对人体具有显著的保健功能,尤其适合孕妇、儿童食用。

　　 大枣也可抗过敏

　　 日本学者研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。中医对红枣有很高的评价,用红枣的古方就有58种。过敏者可以服用红枣10枚,生熟均可,每日3次。不过,红枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃,否则会破坏其中的防止过敏的食物有哪些维生素C。红枣含糖量高,性偏湿热,所以牙痛、便秘患者不适合吃。

　　 每天喝一勺蜂蜜可远离季节性过敏症状

　　 不要高温加热,需要长时间坚持喝。蜂蜜中含有微量的蜂毒,蜂蜜含有少量的花粉粒,常喝会对花粉过敏产生一定的脱敏作用。蜂蜜能够预防过敏的原因或在于此。不过,1岁以下的婴儿和对蜂蜜过敏者好不要喝。

　　 如果一旦发现皮肤过敏现象,可以先吃过敏药物,但是一天内没有好转,尽快到正规的皮肤病专科医院检查,皮肤专科医院检查过敏仪器先进,可以筛查出几百种过敏原。防止过敏的食物有哪些

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