乌黑靓丽的头发是很让人羡慕的，尤其是斑秃患者，真心是想自己有一头黑好的秀发。为了有很好的秀发，斑秃患者就要在日常生活中注意很多习惯，还有注意吃一些有利于病情的食物，那么斑秃患者吃什么好。

　　绿色蔬菜绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，不断地多吃新鲜蔬菜，能使体内碱性物质充足，使体内的酸性物质迅速中和成无毒性的化合物从体内排出，能使血液维持在比比较不错的弱碱性状态中。

　　斑秃患者吃什么好

　　(1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　(2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　(3)宜食含碘高的食物。

　　(4)宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。

　　可以多吃冬瓜、竹笋、白萝卜、胡萝卜、大白菜、黄豆制品、莲藕、菠菜、香菇、黑木耳、猴头菇等。

　　水果它们富含维生素、矿物质，饱和脂肪酸含量低。如樱桃富含微量元素铁，能促使血红蛋白的生成;苹果富含果糖和葡萄糖，还有苹果酸、鞣酸、维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等营养成分;大枣有丰厚的糖分及维生素C等。

　　(5)宜多食维生素E丰厚的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

　　(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

　　温馨提示：下面关于“斑秃患者吃什么好”的内容就为您复杂介绍到这里，希望下面的文章内容会对您能起到帮助，再次提醒斑秃患者不是只注意饮食就能把病情治好，想要治疗还是要到正规医院的承受治疗，祝您早日康复。