对于过敏体质者来说，接触过敏原以后很简单过敏，专家提示，对于远离过敏防御很重要，那怎么预防身边的过敏原呢?

　　生活中的过敏原突出多，有许多不相同的种类，那要怎么预防呢?

　　1、对于花粉过敏的患者在花粉飘散季节要尽管可能预防去公园等花粉多的地方，缩短室外活动，室外活动尽管安排在早晨等花粉较少的时间。

　　2、如果你对尘螨(一种生长在床铺和室内尘土中的小虫)过敏，则应多作室外活动，定期清扫卧室和每天通风，床罩、床单、被套和枕套等至少2周左右烫洗1次，难以洗涤的卧具可在曝晒后反复拍打，有条件者可用强力深部吸尘器治理卧具或3-5年更新卧具一次。应尽管将室内尘埃扫干净，尤其是卧室不要铺地毯。合适的话可用防尘螨的床套覆盖上床垫上。

　　3、为预防呼吸道病毒感染导致的过敏性哮喘或鼻炎，对于有过敏病史的儿童应注意在春季避免到公共场所。

　　4、如果对猫狗过敏，就远离猫狗，最起码常帮它们洗澡，不要让它们进卧房。

　　5、如果对于如青霉素类常见药物过敏，请随身配戴用药警示标志。

　　6、如果对霉菌过敏，尽管使房子维持清洁、甘枯燥和通风，尤其是浴室、冰箱滴水盘、地下室和柜子。

　　7、如果对食物过敏，应养成阅读食品成分说明书的习惯，尤其是在外用餐前，应问明白饭菜中所包括的成分。

　　8、在预防的根本上配合有用的抗过敏药物和中医中药治疗，可以取得极好的作用，让你轻松快乐的享受现代生活。

　　过敏原很多，对于吃的用的，自己平时应小心，对于过敏的物品要记下来，以后避免接触，才能有效缩短过敏的次数。

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