皮肤过敏是一种极为常见过敏形式，国内外的风行病学资料显示，有20%左右的人在一生中曾发生过皮肤过敏。由此或许看出皮肤过敏有什么需求留心的?

　　青岛百姓皮肤病医院医生提示您：现在这个季节是较容易得皮肤病的季节，因为这个季节气温忽高忽低忽冷忽热，皮脂腺和汗腺难以取得平衡，使到皮肤变得比较容易过敏;随着现代生活环境的恶化及饮食习惯的更正,使到机体免疫能力降低，对各种过敏源更敏感;第四，源于季节变换,使得皮肤软弱敏感，对阳光的免疫力减弱。所以肤过敏不光要及早医治，而且在平常日子中及饮食中更应当留心，避免发生跟加重皮肤过敏。

　　医生提示：皮肤过敏在治疗的时刻，除外要按照医师的治疗方法开始治疗外，个人在生活、饮食方面的合理计划也十分重要：

　　第一，要避开过敏原，因为过敏症状会永远存在，没可能治好，只能随时小心防范，避免接触有也许致使过敏的过敏原。尽量防止皮肤长时间在强烈的日光下暴露，不然易使皮肤发痒、红肿。

　　第二，禁止用手搔抓患处(如掀皮屑、挤水疱、搔抓皮肤等)，不然比较容易使皮肤受伤伤，加深疾病。

　　第三，洗澡时不适合用热水烫洗，禁止使用有打击性的沐浴露或香皂，加倍不适合搓澡，用温水清洗就或许。过敏发生在头部的宜睡较高的枕头，发生在下肢的要尽可能少步行，发生在躯干的较好穿宽松面料光滑的内衣，并避免化纤、皮毛制品的打击。洗衣服的时刻随身衣物要清洗的干干净净，因为残余在衣物毛巾中的洗衣粉会打击到皮肤。

　　第四，生活中有一点规律，保证心情好，避免精神过度紧张、焦虑。长时间工作后千万要注意休养，适度工作，保持充足的睡觉，睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都是不可以代替的。合适的体育锻炼，运动能增进血液循环，增多皮肤的抵抗能力和顺应能力。

　　第五，提倡清淡易消化饮食，少喝酒，少吃有打击的食品。进最大可能的缩短吸烟、不吃牛肉、羊肉、鱼虾蟹等海鲜，不吃辣椒、生葱、生姜等打击的饮食，不吃甜食、油腻的食物，忌食烧烤、煎炸食品，以防发生跟加重皮损。多吃新鲜的水果，如苹果、梨、香蕉、橙子等，多吃新鲜绿叶蔬菜、苦瓜等。依据养分学家的研究，洋葱、大蒜、柑橘等含有抗炎化合物，有显著的抗过敏功效，能适量的多吃。过敏性体质者较好每天多吃豆腐、豆浆等豆制品。

　　友情提示：以上是青岛百姓皮肤病医院专家关于皮肤过敏的预防护理的详尽解答，如果你再有疑问或咨询其他问题，可干脆线上咨询，我们的在线专家会及时为你解答。