换季的时刻，源于气温变化，会致使很多人脸上皮肤过敏，显示好多红色的小疙瘩，这是啥情况?医师解说，秋天是皮肤过敏的多发期，瘙痒、红肿、红斑、水泡等皮肤过敏景象接踵而来，使很多人很苦恼。那么，如何对抗秋季皮肤过敏

　　青岛百姓皮肤病医院医师解说，首先能做好皮肤护理。皮肤过敏症患者都明白化妆品不能胡用，许多化妆品是过敏源之一。所以说，有些过敏患者就停用了化妆品，这种做法是突出消极的。恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理，能够增强皮肤对致敏源的抵御能力。

　　然后，饮食这一方面也要留意。过敏症患者要注重饮食科学的均衡，少食用油腻、甜辣及打击的饮食、烟、酒等。某些食物也是致敏源，要留意进行分辨。多吃维生素丰富的吃的能够增强机体免疫能力。过敏症病人能够多食用具备抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。依据养分学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果也可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘成果一起明显。因为其中含有丰盛的维生素c，而维生素c正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中汲取1000毫克，就足以避免过敏症的显示。

　　最后，改善过敏体质。过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增多血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将特别大的降低。豆浆中这种物质含有最丰富，过敏性体质者最佳每天喝些豆浆。

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