皮肤瘙痒是冬季的常见症状,有些人死命的去抓挠导致越来越严重，那么有没有什么措施来缓解呢?

　　冬季皮肤瘙痒怎么办要如何缓解

　　天气转冷，很多人的皮肤就会引起干燥紧绷的情况，瘙痒也就随着而来了，那么对于皮肤瘙痒的情况，我们要如何处理会比较好呢?

　　冬季皮肤瘙痒是干燥惹的“祸”

　　因气温降低，人体为了保证散热的减少，皮肤的毛细血管床部分关闭，皮肤的血流量减少，汗液、皮脂的分泌也随之减少，皮肤的湿度下降，表现为皮肤干燥，而干燥更易导致皮肤的瘙痒。

　　另外，很大一部分年轻人，特别是白领阶层和幼儿人群，每日洗澡成了他们的必修课，甚至每天要洗2~3次。其后果是本来分泌就很少的皮脂被洗掉，皮肤越显干燥，也越容易出现瘙痒。推荐阅读：吃什么防止皮肤过敏

　　远离皮肤瘙痒

　　冬天的时候皮肤就会有干燥紧绷以及瘙痒的情况出现，这个时候我们也是很无奈，那么如何正确的洗澡才能远离皮肤瘙痒呢?

　　寒风吹来，厚厚的冬装下，瘙痒的皮肤像有只小虫在爬，让人忍不住去抓。于是，很多衣着光鲜的俊男靓女隔着衣服挠痒的样子，显得颇为滑稽，又叫人尴尬。如今洗浴条件好了，冬季皮肤瘙痒的人越来越多。皮肤瘙痒以前是老年人的常见问题，现在已经成了都市白领共同的“敌人”。

　　1.水温应在40—50摄氏度，比体温略高，不感觉烫。水太烫会破坏皮脂膜，造成皮肤微小的损伤，变得更加严重瘙痒。

　　2.如果是天天洗澡，每次5—10分钟就可以，不要超过30分钟。推荐盆浴或木桶浴，这是因为泡在水里能促进皮肤吸收水分，并且能促进血液循环，改善皮肤代谢。洗澡时，不要搓，以免造成皮肤损伤，变得更加严重瘙痒。

　　此外，老人在使用浴盆的时候，浴盆中的水位最好不好超过心脏的位置，在浴盆中还可以放一些淀粉等，可以帮助降低皮肤的敏感度。