谁不想有一头健康亮丽的头发，脱发相信大家都不想碰到吧，尤其是中年人，患上脱发后对个人发展极端晦气的。下面，特邀青岛百姓皮肤病医院专家主治医师引荐中年脱发的病因。

　　中年脱发的原因：

　　1.精神、神经长期紧张引起脱发。许多青年人源于工作压力、生活其他原因长时间精神紧绷、忧郁而使得脑部和头皮部位的神经末梢收缩，引发了头发的血液供给不够，从而产生了脱发，这个原因致使的脱发也叫精神性脱发。

　　2.遗传性脱发。国外众多植发专家经过长期对脱发原因的研究以后，很多医生发现，脱发患者有家族史者占带了20%。在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这就是脱发患者男多于女的原因之一,常见于脂溢性脱发。

　　3.物理性的原因还会形成脱发。比如我们长期的佩戴较紧的帽子，大概是将头发扎的过紧，都会形成头发物理性的损伤，显示脱发。再有，国外有医生表示，长时间使用染发剂，可在2～20年中显示脱发景象。

　　4.内分泌变乱引起脱发。常常国内长期医学医学研究，脱发多半都与人体内分泌的失调有关。有些脱发与人体内雄性激素增多有关，比如妇女孕产期脱发也就常常常看见的产后脱发。另外也还有学者发现，患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多，从而以为脱发与甲状腺素有关。

　　以上是对中年脱发病因的相关引荐，中年朋友患上脱发后，如果没有及时医治好，是大概发生斑秃的，也大概致使其他慢性疾病的损害，所以说中年朋友防止工作能做好脱发的准备工作。

　　中年朋友预防脱发的措施：

　　1、多食蔬菜和水果:要常年维持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入缩短，易引起便秘而“弄脏血液”，作用头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。一同，果蔬中含有大量头发需求的养分，所以生活中必须要多食。

　　2、吸烟：大家都明白吸烟对健康有危害，但不晓得吸烟也是致使脱发的重大帮凶，香烟里面所包括的尼古丁对人体的伤害特别大，大批的吸烟会污染我们的血液，使我们的血液粘稠，对于头皮的毛细血管供应不足致使毛发养分不良，致使头发变黄，血液中的尼古丁还会损伤毛囊，致使脱发。

　　以上全文是对中年脱发的因素有什么累及预防措施的相关引荐。预防脱发的措施多，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，吸烟、喝酒对身体的有很大损害，也是不错形成脱发的，所以说，要缩短吸烟、喝酒的次数，做好防止脱发的工作!