减肥会不会导致脱发呢?健康乌黑的头发使人自信，更加的有吸引力，那些为了漂亮苗条的人为了不影响身材，控制体重选择了从饮食上下手，减少食物的摄入，这就导致了这类人群营养不良偏瘦，以至于脱发的发生，这是导致脱发的一大原因。

　　专家指出：为了减肥，控制食欲，头发健康存活需要蛋白质的补充，还需要铁、锌元素，长期的节食，吃些水果素食纤维导致所需要的物质减少，头发就不再健康的生长，有时营养摄入了却不能合理的被吸收，导致微量元素的缺乏，时间一长就是脱发了，所以想要治脱发就要营养均衡合理膳食。

　　还有就是头皮是比较脆弱的，很容易受到感染，感染后在发根不会出现白色鳞屑和大片结痂，导致局部的头发脱落，这也是一种严重的传染病，还可能成为永久性的脱发，所以要保持卫生，注意清洁，避免真菌感染，影响容貌。

　　很多人为了追求时尚，给人另类的感觉，经常染烫发，变化发型等，他们还没有注意到染发剂的害处，这些染发剂中还有很多的化学物质，对头皮有伤害作用，容易使头发变黄、干燥，时间一长，头发失去了营养，慢慢的就形成了脱发。

　　综上所述，节食减肥方法极为容易导致脱发，大家应加以警惕。为了头发的健康，建议不要进行节食减肥，这样头发缺少了营养，难免不会干枯死亡，大家对此务必要引以为戒，让脱发远离我们的生活。