放醋洗头可防秋季脱发

　　渐渐进入秋季，很多人都发现早上起床时头发掉得比以前多了，这种现象让很多人表现出担忧。这是否属于正常现象呢?专家表示，每日掉发数量不超过100根则是正常的生理现象。季节性脱发也是常见的脱发原因，那么怎样应对秋季掉发呢?让专家来为你解答。

　　洗头时加点醋可防秋季脱发

　　专家表示，秋季比较干燥，如果体内的水分得不到及时补充就会导致皮脂腺分泌减少，从而引起毛发干枯及脱落。在洗头时，可以在水中滴几滴醋或放少许盐，这样可以让油脂分泌平衡，还能起到消毒毛发细菌的作用，减少头发脱落。有些人喜欢早上洗头，在中医上讲究天人相应，早晨人体阳气处上升阶段，洗头不利于健康，应该选择中午或者晚上洗头，水温适中。

　　过少洗头也不好，医生建议，头发一有汗就应该洗头，不要让真菌有感染的机会，在洗头时可边搓边用指腹对头部进行按摩，平时应经常梳头。另外秋季脱发严重，也可以从饮食上加以调养，硫、铁、维生素A、维生素E的优质蛋白质都是头发生长所必需的营养物质，多吃些植物蛋白，如豆类、海带等有利头发生长。