随着人们生活压力的不断的增多，很多女性也越来越自立，工作生活上的压力不亚于男性，但是在这巨大的重压下，很多疾病也容易找上门。如今秋意渐浓，许多女性显示了脱发的景象。女性往往以占有一头秀发为骄傲，看着自己的头发一簇簇的掉落，怎么受得了?头发能说是女性的第二张“脸”，所以在对待脱发这个问题上必须要认真，那么对于脱发该咋办正确的进行治理呢?下面让青岛百姓皮肤病医院的专家给我们详细讲解一下吧。

　　秋季女性脱发护理措施

　　每天早起和晚睡前都要合适的苏醒头部按摩，将双手十指插入发内，按照从前额经头顶到后脑的顺序，揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。如此时常按摩头皮，可以改进头皮营养，加强头皮血液循环。最平常的是梳头。常梳理头发能清除头发中的尘土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天"干洗"的成果。

　　饮食营养也是一个不可忽略点，要做到平衡饮食，可以多吃一些新蔬菜及水果，食用含糖和脂肪高的食物轻易导致女性血液中酸性毒素含量增大，因为这些物质在代谢进程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸性毒素，毒素的过量堆集轻易导致脱发。所以脱发的女性日常要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃肉类和动物内脏。

　　因为洗过的头发能尽快的干，很多女性会用电吹风，经常吹风轻易导致头发水分、营养成分丢失，使头发柔韧度降低，变得比较甘枯燥，从而致使脱发的显示。所以女性防止掉头发应该缩短吹风机的使用，特别好的是用毛巾吸取头发上的水分，使头发自然干。现在有许多女性因为时尚，喜欢烫染发，烫发、染发所使用的染发剂累及变软剂中含有重金属成份累及多种有毒物质，经常烫发染发容易对毛囊形成伤害，使得烫发、染发成为导致女性脱发的一个主要原因。

　　对于护理脱发的有关知识，北京皮肤病医院的专家就引荐到着了了。猜测大家获得了一定明了，病人在日常里一定学会减压，而且养成正确的生活习惯，如果脱发较为严重，就必要赶快去医院进行诊断了，牢记不能相信街边小广告，避免错误的治疗形成加剧病情，那样付出的心力和治疗费用将会更大，最后祝患者尽早康复康健。