古语云:谁说女子不如男?这句话在现代,那可是彻彻底底的现实啊!女性的能力已经远远的超过了同辈的男性或是男性友人,但是也是有那么点代价的,根据调查,很多的都市丽人们都有着这样那样的烦恼,如失眠,如脱发。

　　 要明白,头发对于女性的重要性可是要远远高于男性的,俗话说头发是构成女性亮丽及其完美度的重要组成部分。所以呢,我们为美丽的丽人们请到了 的专家们,他们将能为您现在的烦恼出谋划策的!

　　 首先第一点:“三好,二平衡,一适度”

　　 丽人们,所谓的“三好、二平衡、一适度”:指的即是在平时的学习、工作、生活里,必须要做到心情好(要想着开心的事情)、睡眠好(按时入眠,确保有足够的睡眠质量)、身体好(要学会适度工作);营养平衡(饮食上要学会适度,不要空腹,但也不能胡吃海塞);内分泌平衡(这个需要学会调理自身的情感,切勿大喜大悲);护发适度(护理是重要的,但是过了对头发也是一种伤害的)

　　 接下来是第二点:“早”

　　 这里说的早包含两点:即是“早预防,早治疗”!假如您的脱发数量已经超过每日的100根的,且这种情况也连续出现了2个月的话;或者是头发出现生长不良、日渐稀疏的情况的话,那么就必须要及时及早的到医院就医,以防错失最佳治疗时机。

　　 最后一点就是:“细”

　　 这个“细”说的是注意护专家教你怎样的预防脱发法细节,就是“洗、吹、梳”。

　　 “洗发”:有的人冲洗头发的时候喜欢用很强的水柱,要知道这样是很伤头发的发根的,其实只需要让水轻轻地顺着头流下就行了,同时水温不要过高,应以温水为宜;

　　 “吹发”:在进行吹发工作之前,最好是先用干毛巾将头发拭干,减少吹发的时间,或者擦上含水解蛋白的护发乳来作防护。同时吹风机的温度适度就好,太高的温度会造成毛鳞片的损伤,让头发变得脆弱易断的。

　　 “梳发”:在梳发时,要选择宽齿梳,从发根处先梳起,缓慢梳到发尾。注意梳发时不要大力拉扯,会伤害毛皮的!

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