很多人的大把大把的掉头发的同时却不知道脱发的原因，也不知道这是一种病理反应，甚至没有及时的治疗，其实这是很严重的错误，是对自己健康的不负责任，所以，了解脱发的原因很重要，下面看看专家的介绍：

　　专家介绍：一种疾病的发生总会有很多原因，脱发也不例外，了解脱发的原因才能在生活中积极的预防，那么，脱发疾病你不可不了解的原因?

　　睡眠质量不好。临床发现，脱发可能与睡眠的质量有关，很多患者有经常通宵达旦的上网、熬夜加班入睡较晚的习惯，临床上经常失眠的人容易发生脱发。另外精神不好，长期紧张、焦虑、疲劳让睡眠质量更差，会加重脱发。另外这种没有规律的生活也会使得人的肠胃发生很大的变化，进而引发斑秃的发生。

　　内分泌异常。激素分泌失衡是造成脱发的原因，但是殊不知这只是内因，而脱发现象是内因与外因综合作用的结果，所以实际上生活中包含着许多我们所不了解的导致脱发的原因。

　　不良的生活习惯。良好的生活习惯是身体健康的保证，受现代生活方式的影响，脱发已经不再是中老年人的“专利”，年轻的脱发患者仿佛为他们注入了新的“血液”。除了精神压力这个主要原因，专家指出，不良的生活习惯例如超时上网、熬夜、作息不规律都是导致脱发的“帮凶”。改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量，有助于改善脱发状况。当然睡眠时间也要有保证，这样才会很好的预防脱发，使得脱发的发病率大大降低。

　　专家温馨提示：生活中导致脱发的原因有很多，所以大家需要做好预防工作。如果患病，积极治疗的同时也要做好日常的保健和护理，这样才能达到最好的治疗效果。如果你还有什么疑问，可以在线咨询专家。