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食疗止脱发花生衣红枣汤

发布时间:2017-11-15 来源:大成皮肤网 作者: 407人关注

  核心提示:一头乌黑亮丽的头发是众多女性的追求,但是常常脱发掉发如何是好?医师推举食疗养生方治疗脱发问题,花生衣红枣汤止脱发。

食疗止脱发花生衣红枣汤

  食疗养生方止脱发:花生衣红枣汤

  花生米100克温水中泡后,取花生衣与红枣10枚同放入锅内,用泡花生米的水,小火煎煮约半小时,加入适量红糖即成。每天饮3次,饮汤食枣。

  花生衣红枣汤有养血补血之效,做到养血生发,适于身体不舒服者的生发、乌发,有用预防脱发问题。

  其他食疗方治疗脱发:

  1、美发养血果脯:干品龙眼肉50克,小红枣30克,桑椹子30克,枸杞子30克,蜂蜜适量。加水适量,用小火煎煮30分钟,放入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。

  美发养血果脯有养血生发之作用,对面色煞白、阴血亏损者尤为适合,预防脱发问题。

  2、何首乌煲鸡蛋:何首乌60克,鸡蛋2个,加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。

  何首乌煲鸡蛋适于血虚体弱导致的须发早白、脱发过多、未老先衰,对虚不受补者疗效更好。

  3、生发黑豆汤:芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。水煮约半小时后,连汤渣同食。每天1次,连服60天。

  生发黑豆汤可滋补生发,对睡眠不好者更加有效。

  4、首乌肝片

  何首乌60克,枸杞子15克,生猪肝200克,黄瓜200克,油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末, 加水300克熬至约100克的浓汁,放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时,放入肝片过油,下葱、姜末爆香出味,倒入黄瓜片、盐、味 精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子,快速翻炒3-5分钟即成。

  首乌肝片有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效,每周宜食用2-3 次。

  5、羊骨粥:羊胫骨1-2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100-150克,加水适量,煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。

  羊骨粥有温肾补血的功效,适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者,预防脱发。 友情提示:为了省事广大有必要的朋友更多知道非常多有关信息,济南中研皮肤病医院特设立医师服务或者拨打热线电话0532-58724120由权威医师为您在线解惑有关疾病问题,依据您的情况给予专业的个性化的定见主张,供给专业治疗方法,并严格保密。

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