青岛百姓皮肤病医院医师引荐：脱发是指头发掉落的景象，正常情况下退行期毛发掉落与新生毛发处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。当头发掉落过度或出现不正常时就发现了我们常说的病理性脱发。秋季来临时脱发会相对变得愈加严重，应该及时调理饮食以防范秋季脱发。

　　1、补充植物蛋白

　　脱发严重而且头发干枯、发梢分叉者要多补足植物蛋白，多吃一点富含植物蛋白的食物，如大豆、黑芝麻、玉米。

　　2、多吃含铁丰富的食物

　　脱发的人体内常缺铁，所以说秋季饮食调理应加强补铁，多吃一点含铁丰富的食物，如豆类、蛋类、鱼、虾、熟花生、菠菜、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　3、补充维生素E

　　补充维生素E能促进细胞分裂，加速毛发生长，避免头发早衰。富有维生素E的食物有鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　4、适当补碘

　　适当补碘能加强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美，预防脱发。富含碘的食物有海带、紫菜、牡蛎等。

　　过食肉类、动物肝脏、洋葱等食品对人体健康不利，尽管是民间素有“添秋膘”的习俗，也应当适当抑制这类食品的摄入量。食用特别多的话还会勾起脱发的景象。

　　【科学在线】中西ATD分型疗法 科学规范系统化治疗脱发

　　中西ATD分型疗法对于各种也许导致脱发的病因，对脱发患者进行深层病因检测，再经过医师团权威会诊确定诊疗方案，较后在五大治疗技术(中医抗衰老调控三联疗法、排油排毒激活疗法、生物离子渗进去疗法、中医滋养生发术、中医激活修复术)中为患者推举比较不错较高效的治疗方式，实现个性化分型治疗。该体系解决了脱发患者生发效果不理想、愈后简单等治疗难题，具备次性、权威安全、时间短显效快、痛苦小等突出优势。

　　“中西ATD分型疗法”经过内外包括亚洲皮肤病病防范研究院、美纽约大学医学中心、中皮肤病协会等在内的100多所皮肤病权威机构认证和推广，并连续在世界核心医学期刊、美皮肤病学会杂志刊登报道，在医院皮肤科运用于临床多年，成功内40000多名脱发患者以后，获得了内外医疗人士的认同及大力推广。

　　医师提醒：治疗脱发必要患者的积配合，不能只是依托医治，进行医治时和后期恢复阶段，患者也应看护工作能做好，达到巩固治疗，帮助恢复的效果。如果您有什么不懂的请与在线医师面对面交谈。