脱发患者不仅必要进行平常治疗，更应该饮食这一方面多加小心。脱发和我们的平常日子有密切关联，只有饮食这一方面注意营养的摄入，对于病情的康复发展才更具收效。脱发的保健饮食，来看看青岛百姓皮肤病医院的医生详细怎么说。

　　有益脱发的饮食有哪些?

　　(1)脱发患者要多吃绿色蔬菜，绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量多，重复的多吃一些新鲜的蔬菜，能使体内碱性物质充足，使体内的酸性物质马上参合成无毒性的化合物从体内排出，能使血液保持在比比较不错的弱碱性现状中。不错多吃冬瓜、竹笋、胡萝卜、大白菜、黄豆制品、莲藕、菠菜、香菇、黑木耳、猴头菇等。

　　(2)脱发患者要经常吃水果，它们富有维生素、矿物质，饱和脂肪酸含量低。如樱桃富含微量元素铁，能促使血红蛋白的生成;苹果富含果糖和葡萄糖，再有苹果酸、维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等养分成分;大枣有丰富的糖分及维生素C等。

　　(3)脱发患者要多吃鱼、家禽、瘦猪肉 这些食物中含有丰盛的蛋白质，它是人体必定是不能少的营养成分。但不宜过量食用，不然体内剩下的蛋白质在分解进程中将产生乳酸等的酸性物质，使血液呈酸性现状，妨碍皮肤和头发的健美。

　　食疗固然不可或缺，但是治疗也很关键的，及早去医院去治疗，能够有用的治好疾病，医院采用中西医联合的方法治疗脱发，疗效明显。中医中药内服加外用，中医针灸整体调理及梅花针局部治疗。西医除药物治疗外，我院采用 FUE毛发移植术，无需缝合，几乎无创面，疗效明显。

　　【案例回顾】

　　温岭来的张先生，今年27，脱发也5级重度，在医院采用 FUE毛发移植术，选择2500单位种植，因为这个头发，女朋友的问题连续没能解决，相了几次亲，对方倒是觉得他人很不错，但就是承担不了他这个叔叔形象，一一婉言谢绝了!所以才痛下决心一定植发!经过植发，他的头发重新焕发了光彩，现在女朋友也找到了，工作也升职了，真是好事不断。

　　【友情提示】青岛百姓皮肤病医院是青岛市较大大型皮肤病专科医院，是按三级医院设置的，占有技术过硬的医生团队，一流的医疗设备，全力打造皮肤病信的过品牌。如需知道非常多可咨询电话：0532-58724120