青岛百姓皮肤病医院医生表示：有些人在头发掉落之后，就不再生长出来。这样的现象就是脱发的症状，必须要赶紧治疗，否则治愈不尽快就会对治疗的效果有影响，斑秃是脱发的一种常见类型，常常出现在男性群体，头发严重脱发的现象，多由发癣等皮肤病引起。

　　有些患者头发掉得快，有些患者头发掉得慢。而掉的快容易引起警觉容易被及早发现，从而能够尽早治愈。所以说，当突然出现头发严重脱发之时，一定要去医院看看，以免让其自然发展而出现裸露头皮。推荐阅读：青春期脱发的原因

　　预防脱发主要有以下措施：

　　少熬夜，睡好觉。规律而足够的睡眠可以保证体内各种激素的正常分泌，让皮肤和毛发进行良好的新陈代谢。应尽量保证在23时前睡觉，每天睡够8小时。

　　烫染间隔3个月。过多地染发、烫发，使头发失去光泽和弹性，更甚者变黄变枯，更易脱落。过多使用吹风机，会破坏毛发结构，损伤头皮。所以说，如果需要染发、烫发，最好间隔3个月。

　　夏天戴帽子。长期处于日晒下、空调房中或空气湿度过低的环境中，都不利于保护头发。所以说建议夏天出门带帽子，减少空调直吹。

　　不吃油腻辛辣。保持饮食均衡，少抽烟、节制饮酒，少吃油腻、多糖及辛辣食物，不要猛吃核桃、芝麻。

　　要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

　　吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。所以尽量不要吸烟，如果有抽烟的习惯也应该减少吸烟，慢慢戒除。

　　白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)。

　　护理脱发的最佳措施以上就是医生的相关介绍。医生提醒：不用塑料梳梳头，最理想的是使用木梳和牛角梳，多食蔬菜

　　多吃谷物、水果和蔬菜，空调要适宜，预防脱发一定少吃刺激的饮食，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯。