人每一天都必要洗脸，洗脸也是皮肤保养的十分重要的一步。只有透彻的将残留在皮肤表面毛囊、皮脂腺、汗腺口的污垢清洁干净了，才能使你占有一个健康干净的肌肤。正确洗脸除外能清除皮肤表面油脂，还会够减轻皮损炎症，这对于痤疮患者是非常重要的。

　　科学的洗脸措施大致分为七个步骤

　　第一步：用温水湿润面部。洗脸用温水(～30℃)较好，温水有利于毛孔扩张及角质的变软，也不会过度伤害皮肤以致皮肤甘枯燥脱屑。

　　第二步：使洁面乳充分起泡沫。将适量洁面乳放在手心充分揉搓到起泡沫，洁面乳不充分揉开就不能更好的发挥清洁作用，而且也简单残留在毛孔内引发痤疮。

　　第三步：轻轻按摩15下。将洁面乳泡沫匀称的涂抹在面部以后，沿着肌肉和纹理的方向轻轻按摩15下左右，要点按摩T字区，只是注意不要太用力。

　　第四步：擦掉洁面乳。用湿润的毛巾将面部洁面乳擦掉，谨记用毛巾摩擦面部。

　　第五步：检查发际洁面乳残留。认真检查发际周遭是否有残留的洁面乳，这是预防发际周遭发生痤疮的关键步骤。

　　第六步：用冷水撩洗20下。用双手捧起冷水(自来水)，撩洗面部20下左右，冷水能促进皮肤的血液循环，一同能紧缩毛孔，提升皮肤适合外界环境的能力，改进皮肤的养分。

　　第七步：擦干剩下的水分。用一条柔软干净的毛巾擦干脸上剩下的水分，轻轻拍打皮肤即可。

　　洗脸水里加点“料”轻松战痘

　　1、在洗脸水里适当加一点蜂蜜。若是干性皮肤，可以在洗脸的时刻，加一点蜂蜜，洗时轻轻拍打脸部，长时间使用，可以让你的肌肤细腻富有柔韧，甘枯燥皮肤还会缓慢的消失。

　　2、在洗脸水里适当使用一点食盐。食盐不光有杀菌的作用，还行除掉脸上的油脂。

　　3、在洗脸水里适当使用一点食醋。醋可以让皮肤变得光滑有柔韧，因为醋可以更正我们肌肤的酸碱度，长期用它洗脸我们脸上还不易长痘。

　　4、适当使用一点绿茶。如果你常常在电脑前工作，洗脸的时刻在水中适当使用一点绿茶，能有效抵抗辐射，也可减轻皮肤的甘枯燥状况。