更正饮食成分应该能起到减轻狐臭的目的，那么狐臭该怎样经过饮食来预防呢?下面青岛百姓皮肤病医院皮肤科专家来给患者引荐能够预防腋臭减轻狐臭的食物都包含什么呢。

　　更正饮食成分，可吃以下食物：含铁丰富的食物如菠菜、豆类、动物肝、畜禽血等，进去胃后与盐酸联合，变成氯化亚铁，可挥发出春菊香气。当所食用的食物富含镁时，令人精神饱满，挥发出杏香，此类食物有玉米、红薯、杏仁、麦类、海藻类、豆类等。

　　多吃属于碱性食物的蔬菜水果，能参合肉类产品的酸性，保持身体酸碱平衡，调整汗腺功能，缩短脂肪酸产品，因而改善体味。

　　多吃有排毒功效的食物，如木瓜、苹果、黑木耳、绿豆都富有清洁血液促成排毒的作用，而海带、紫菜等能够帮忙排出放射性元素。体内污物被清除，体味自然会变好。

　　以醋攻味，醋中的柠檬酸能有效阻止臭味根源的氨类物质形成，起到预防异味的作用。多喝水，增多尿量，让代谢产物多从泌尿道排出，缩短从皮肤排泄，避免让异味掩盖了平常的体味。

　　世界愈来愈小，气味要愈来愈好。现代社人们不能容忍半点异味的存在，但是腋臭患者却越来越多的。腋臭那刺鼻的气味，在很远都行嗅到，有人以至会有呕吐迹象。自古就有病从口入的说法，腋臭不仅不是因食物而来的，反而某些食物还行帮忙减轻腋臭症状。青岛百姓皮肤病医院皮肤科专家已经给患者引荐了腋臭的食物医治的方法。食物疗法也只是对于症状较轻患者起到一定抑制和减轻作用。医生表示，彻底治好腋臭，惟一方法就是手术。