夏天如何避免紫外线过敏?医院专家提示，一到夏天就有许多人得日光性皮炎和紫外线过敏，这跟夏天这个季节有明显的联系，夏天的紫外线突出强，只要晒一会儿就会把皮肤晒伤，正处在夏天的我们有必要要做好相应预防，那么，夏天如何避免紫外线过敏呢?请继续往下看。

　　夏天如何避免紫外线过敏?

　　1、减少出门

　　其实夏天不管在什么时间段都是热的，但是在中午的这段时间，太阳的紫外线是最强烈，最毒的，它可以把人的皮肤晒伤，致使紫外线过敏，所以我们要尽量避免在这个时候段出去。

　　2、注意预防

　　出去的时刻不要这么赤裸裸的出门了，要擦防晒霜(不要用含光感物质多的防晒霜)，或者打防晒伞，或者戴防晒帽等等，如此应该减少皮肤与紫外线干脆的接触。

　　3、饮食这一方面面也要小心一下

　　平日里记得多吃含维生素A的食物、新鲜的、有机的蔬菜、水果，对于那些含光感性物质的食物就一定少吃，或者干脆在夏天就不吃，比如：油菜、菠菜、莴苣、无花果等。

　　4、留意清洁

　　夏天不管行不行出汗，都要每天坚持洗澡，洗澡时不要涂一时痛快用冷水，也不要用太热的热水，累及碱性的沐浴产品、不要用粗糙的毛巾擦。

　　青岛百姓皮肤病医院医生强调：如果在夏天还是得了紫外线过敏时，就要快点到专业的青岛百姓皮肤病医院检查医治了，不要拖着，会越拖越严峻的。