怎样才能防止脱发?随着社会的竞争越来越大,工作的压力也越来越大,脱发病也不是中老年人的多发病了。大多数的青年男女都有脱发的现象。那么我们又该如何预防自己不脱发呢?医院皮肤科皮肤科医师指出:脱发的原因有很多,要像预防脱发,先要了解些常见的脱发的原因。根据脱发的病因,我们尽量避免脱发,从而防止脱发。

　　 原因:精神压力过大是导致脱发常见病因。精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱,毛细血管处于持续收缩状态,毛囊得不到充分的血液供应,而头皮位于体内的较上端,因而头发易脱落。

　　 医院皮肤科皮肤科医师建议:女性在生活忙碌的同时要保持适当的运动量,头发会乌黑亮丽,充满生命力。男性经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。

　　 原因二:护理不当及人为因素。很多人喜欢戴帽子,这使头皮血管被压迫,造成血液循环不良,养分不足,阻碍毛发生长,造成脱发。

　　 医院皮肤科皮肤科医师建议:洗发夏季可以每周三至七次,冬季可以每周至三次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近。染发、烫发间隔时间至少3~6个月。

　　 原因三:生活饮食习惯不正常。日常饮食摄取不足、营养不均以及不正常的生活习惯(如熬夜、烟酒过量等),都会导致肠胃功能不佳,影响蛋白质、维他命等营养素的消化与吸收,导致脱发。食用过量的油脂、刺激品,使体内的油脂分泌过多,头皮的分泌物也不断增加,毛囊受阻,引起脱发。

　　 医院皮肤科皮肤科医师建议:预防脱发,充足的睡眠可以促进皮肤及附属毛发正常新陈代谢,因此,要尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。

　　 医院皮肤科医师团经过15年的研究与探讨,较终以中医治发的核心同西方先进的治发科技相结合,推出了套了解些常见的脱发的原因完整科学的脱发治疗综合疗法——中西ATD分型疗法。该疗法可以为患者提供个性化分型脱发治疗方案,直达脱发根源,解决脱发症状,举攻克了脱发治疗史上的两大难题!获得了内外医师、脱发患者的致好评与赞誉。

　　 【中西ATD分型疗法四大治疗阶段】层层递进 促进毛囊细胞新生

　　 第阶段,控制脱落。在使用“中西ATD分型疗法”的前期阶段,体内循环开始发生着细微的改变,新陈代谢加快,头发渐渐停止脱落。

　　 第二阶段,毛囊复苏。内外结合治疗,药物成份开始作用于全身,填肾精、补肾气,使气血充足,滋养毛囊, 毛囊开始苏醒。

　　 第三阶段,新发生长。体内气血运行加快,打通受阻毛囊营养传输通道,萎缩毛囊得到营养供给,开始生长, 外部头皮血液循环加快,毛囊激活扩大,有新发长出。

　　 第四阶段,头发浓密稳固。体内风邪被袪除干净,血液循环能够持续将营养输送到头发根部,外部毛囊在药物的作用 下,为发根提供快速的生长环境,头发变粗变密,不再脱了解些常见的脱发的原因落。