目前,有很多产妇出现脱发现象,医学上认为,产后脱发是一种正常的生理现象,脱发的病因多与精神原因,生理变化或者生活方式等有关,往往在产后半年左右才会停止,那么产后脱发怎么护理呢?具体的方法有什么?

　　 1 适度清洗头发

　　 健康的毛发的前提就是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动,每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘,容易增加毛发梳理时的摩擦力,造成头发表面的毛小皮翻翘,头发就会变得暗淡、干燥、开叉,甚至断裂脱落。同时,过多的油脂还是真菌、细菌的培养基,间接引起头皮屑等问题。

　　 提醒妈妈们在涂抹护发素的时候,好涂抹在头发的中部或尾部,而不要大量直接涂抹在头皮上,以免造成毛囊堵塞,引发毛囊发炎。脱发的治疗费用?咨询专家%26gt;%26gt;%26gt;

　　 2 用指腹按摩头皮

　　 建议妈妈们在洗头发的时候,避免用力去抓扯头发,应用指腹轻轻地按摩头皮,以促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种按摩方式。

　　 3 梳头应由发尾先梳

　　 梳头也是一门学问。正确的方法,应该先由发尾开始,先将发尾纠结的头发梳开,再由发根向发尾梳理,这样可以防止头发因外伤而发叉、断裂。

　　 4 多补充蛋白质

　　 头发重要的营养来源就是蛋白质。所以,妈妈们饮食这一方面,除应注意均衡产后脱发如何护理摄取外,还应该多补充一些富含蛋白质的食物,例如:牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

　　 5 心情舒畅

　　 产前产后容易情绪紧张,在养育小宝宝的过程中,妈妈又容易过度疲劳,还会担心宝宝出现各种各样的问题,心情不能放松,导致植物性神经功能错乱,头皮血液供应不畅,头发营养不良,也是造成脱发的原因之一。心情舒畅,没有焦虑、恐惧等情绪,不仅对头发有益,还可美容,做个容光焕发的妈妈。脱发要如何护理?咨询专家%26gt;%26gt;%26gt;

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