青岛百姓皮肤病医院医生表示:有数据说明95%的男人有手淫景象,手淫与健康的话题也谈论了很多,一部分人觉的手淫有损健康,有人说手淫能给人带来快乐.很多人在手淫后有一种犯罪感,自卑.现实中也还有很多人存在手淫也还有脱发景象,就联想在一起.另外一点是关于手淫中的过度问题可以这么来衡量,

　　一是只有在你想打击阴茎而又不能达到勃起时才是过度,这说明身体已经疲劳,它那是在抗议,它在罢工;不然,就无过度可言.

　　二是手淫后的每二天感到疲倦、劳累、无精打采,这也说明身体已经疲劳,它在埋怨,它是在怠工;不然,如果依旧神采奕奕,精力充沛,就无过度可言.

　　可是,以上所谓疲劳的症状也能见于对手淫心存畏惧或内疚之时,这消极心理和道德谴责等压力形成的躯体转换症状.至于他信中所讲的频度应该是没有任何问题的.另外,手淫频度也随时间、地点、接受打击的强度和频度等因素有关,不会总是保持在某一水平上.

　　要解决脱发的情况,最早要坚持好的心态,患病后应早治疗、早预防,使疾病会得到有用控制.

　　作息规律:睡眠要保持足够,增强身体锻炼,免得太过劳累.进行医治时,不仅要做到房事有节,一同还要留心避免病邪的侵害,如讲究卫生,避免环境水源和食物的污染.另外,还要讲究子时(夜 11点后)入睡.

　　饮食调理:饮食要有必定规律,按时定量,少食辛、辣、肥等生火之品;忌食香物如生姜、大葱、花椒等;忌食发物如鲤鱼、鲫鱼、南瓜等.

　　正确梳洗:洗头不宜过勤,洗头水温不要超过38摄氏度.并做到少洗、少吹、不烫、不染.

　　勤按摩:每天按摩头皮10~15分钟,如此能使头发血流自然地流向心脏.按摩时,不要使劲过大或用指甲抓头发.

　　性生活不能太多:青年未婚者,还要克服手淫,以防射精过频(指1月遗精大于4次).源于频频丢失精液,睾丸生精时需提取大量的营养成分,可致毛发一时营养不良,致使掉落.而中医理论分析,毛发为肾所主,精为肾所生,而精又是中医治疗脱发白发的主要理论.

　　青岛百姓皮肤病医院医生表示:手淫促使人的身体各机能产生疲倦等症状,所以要适度,过度的手淫会形成的不仅是脱发的问题,还会发现阳痿、乃至不育的严重情况.